מה עדיף בחיטוב יותר פחמימה או יותר שומן?

5 תשובות

פחמימה

אנונימית

שואל השאלה:
הסבר?

אנונימית

פחמימה, כי הדחיסות הקלוריות שלה נמוכה יותר מאשר שומן.

לא סגור על שם

פחמימה

דורה הקירחת

הסבר:
כל גרם פחמימה שאת אוכלת שווה ל-4 קלוריות
לעומת זאת כל גרם שומן שאת אוכלת שווה ל-9 קלוריות

לא סגור על שם

באותו הנושא:

שאלה למי שעושה חיטוב ומסה, בחיטוב יש לכם פחות יציאות ובמסה יותר יציאות?

ראיתי מאמן כושר שאמר שבחיטוב עדיף לדלג על ארוחת בוקר בגלל הקלוריות ובגלל שזה יותר מרעיב

עדיף לצרוך בחיטוב יותר פחמימות או שומן?

בחיטוב צריך לאכול יותר פחמימות או חלבונים?

איך קוסקוס יותר משמין מאורז יש באורז יותר פחמימות ויותר קלוריות

תתנו רעיונות לנשנושים בחיטוב בלי הרבה פחמימות

בחיטוב על מה להסתכל יותר על קלוריות או פחמימות?

אני בחיטוב, איך לדעת כמה פחמימות ושומנים וסוכרים אני צריכה לצרוך ביום?

איך קוסקוס מחיטה מלא יותר משמין מאורז יש באורז יותר פחמימות ויותר קלוריות

זה הגיוני שזה תפריט חיטוב ויש בו 176 גרם פחמימה? פחמימות לא אמורות להיות אויבות בחיטוב?

בחיטוב, מחשיבים פחמימות של ירקות (מלפפון, עגבניה, חסה, גזר)?