13 תשובות
ספורט ותזונה נכונה
להסתכל על עצמך במראה ולהגיד אני יפה להגיד את זה כל יום ובסוף את תאמיני לעצמך... ;) בהצלחה!
הפתרון זה לשים סוף לרחמים שלך כלפיי עצמך.
ולהתחיל לעשות דיאטה וספורט, ותשקיעי בזה..
כי אחרת איך את רוצה להיות רזה?! את חייבת להתאמץ.
בשביל להשיג דברים בחיים צריך להתאמץ ולהשקיע.
ולהתחיל לעשות דיאטה וספורט, ותשקיעי בזה..
כי אחרת איך את רוצה להיות רזה?! את חייבת להתאמץ.
בשביל להשיג דברים בחיים צריך להתאמץ ולהשקיע.
אנונימית
דיאטה
גם אני הייתי כזו, ופשוט עם הזמן השלמתי עם זה שזו אני ואני מלאה. למדתי להתלבש בצורה מחמיאה שיפה לי ולא בצורה מביכה, ועם הזמן התחלתי לאהוב את עצמי.
שואל השאלה:
איפה כתבתי שאני רוצה להיות רזה אני כבר עשיתי דיאטה וספורט רציני והייתי מאוד רזה וגם אז שנאתי אותו ובכיתי בגלל הגוף הזה זה לא יעזור
איפה כתבתי שאני רוצה להיות רזה אני כבר עשיתי דיאטה וספורט רציני והייתי מאוד רזה וגם אז שנאתי אותו ובכיתי בגלל הגוף הזה זה לא יעזור
אנונימית
להפסיק לרחם על עצמך ולהפתחי לעבוד כדי לשפר את המראה,
תזונה נכונה ופעילות גופנית.
תזונה נכונה ופעילות גופנית.
אם את באמת שמנה כמו שאת אומרת, תעשי דיאטה בריאה (!) ואל תרעיבי את עצמך \ תקיאי - אז את מעלה את המשקל חזרה ממילא
למרות... שאני חושבת שאת סתם חסרת ביטחון לגבי הגוף שלך, אז הדבר היחיד שיעזור, בנוסף לדיאטה, הוא הערכה עצמית גבוהה יותר (את אמרת - "ועוד שהייתי רזה גם שנאתי אותו כי לא הרגשתי נשית")
אם לגלות לך סוד - אני חושבת שנשים מלאות יותר, ובטח יש עוד שחושבים כמוני, הן בעלות גזרה הרבה יותר נשית מזו של הנשים הרזות-רזות
קחי את זה לתשומת לבך ^^
למרות... שאני חושבת שאת סתם חסרת ביטחון לגבי הגוף שלך, אז הדבר היחיד שיעזור, בנוסף לדיאטה, הוא הערכה עצמית גבוהה יותר (את אמרת - "ועוד שהייתי רזה גם שנאתי אותו כי לא הרגשתי נשית")
אם לגלות לך סוד - אני חושבת שנשים מלאות יותר, ובטח יש עוד שחושבים כמוני, הן בעלות גזרה הרבה יותר נשית מזו של הנשים הרזות-רזות
קחי את זה לתשומת לבך ^^
תקשיבי.. זה הכל ביטחון, תבני אותו, שימי בגדים יפים נשיים כאלה, תתאפרי. תטפחי את עצמך והשיער, תדברי חמוד כזה ותצחקקי מיד תרגישי יותר טוב המשקל - זה כבר החלטה שלך אני ממליצה ללכת לדיאטני שתבנה לך תוכנית אכילה שבריאה גם בשבילך כדאי שלא תרעיבי תצמך ושטויות כאלה!
שואל השאלה:
אני לא כזאת שמנה אני שוקלת 52 גובה 161 אבל אני שונאת אותו אני רואה פרה במראה והייתה תקופה שרק אכלתי בריא ועשיתי ספורט ושקלתי 40 ומשהו וגם שנאתי אותו אפילו יותר..
אני לא כזאת שמנה אני שוקלת 52 גובה 161 אבל אני שונאת אותו אני רואה פרה במראה והייתה תקופה שרק אכלתי בריא ועשיתי ספורט ושקלתי 40 ומשהו וגם שנאתי אותו אפילו יותר..
אנונימית
פה קבור הכלב!
*את* רואה את עצמך שמנה \ מלאה \ ווטאבר, זה לא עושה את זה נכון
תאורטית, את חושבת שאת מלאה
מעשית, את במשקל תקין לגמרי ודי רחוקה מלהיות בעודף משקל
*את* רואה את עצמך שמנה \ מלאה \ ווטאבר, זה לא עושה את זה נכון
תאורטית, את חושבת שאת מלאה
מעשית, את במשקל תקין לגמרי ודי רחוקה מלהיות בעודף משקל
את ממש לא צריכה לעשות דיאטה, את במשקל תקין.
הכל זה עיניין של ביטחון! הילדה הכי מקובלת בשיכבה שלי מלאה, ואין לה פנים יפות. לדעתי היא דיי מכוערת, אבל היא אוהבת את עצמה, צוחקת ומחייכת ויש לה מלא חברים וכולם אוהבים אותה! כי היא ~אוהבת~ את עצמה!
תאהבי את עצמך והעולם יאהב אותך בחזרה!
תאהבי את עצמך והעולם יאהב אותך בחזרה!
אנונימית
באותו הנושא: