אם אני יכניס את הבטן וקצת אוכל זה יוריד את השומן בבטן?

שואל השאלה:
מה זה גירעון קלורי?

לא מחמדתי חסרת ההשכלה והמוח, את צריכה להיות בגירעון קלורי ולא בסרטים כדי לרדת במשקל, סגור?

לא

מה זה גירעון קלורי? זה מה שנכנסים אליו כדי לרדת במשקל, שכל מתאמן כנראה מדבר עליו כשהוא מדבר על תזונה, תשכילי ותחזרי אליי

שואל השאלה:
ורגע אם אני יכניס את הבטן היא תהיה רגילה למצב שאני מכניסה את הבטן או שלא?

לא זה לא עובד ככה

תקשיבי
את מושלמת כמו שאת ואל תתני לאף אחד להוריד לך את הביטחון.
אל תעשי דברים שאולי תתחרטי עליהם כי מישהו מהחברה זרק לך על זה איזה משהו.
אל תפגעי בעצמך כדי שאחרים יאהבו אותך.
תעשי מה שטוב לך, תזכרי תמיד כמה את שווה ואל תתני לאף אחד לגרום לך לערער בזה.
אם זה לא קשור לחברה וזה רק בגלל שאת רוצה לשנות משהו בשביל עצמך תעשי את זה בצורה בריאה,לכי לתזונאית או מכון אם את חושבת שאת צריכה.
מקווה שאת יודעת מה את עושה❤