6 תשובות
נהיים יבשים אליו
לא להעלם בקיצוניות כי אז הם עוד יותר נהיים אובססיביים
לעשות את זה בחכמה ולאט לאט לגרום להם להתרחק
לא לענות, לא לתקשר, להיות יבשים
לעשות את זה בחכמה ולאט לאט לגרום להם להתרחק
לא לענות, לא לתקשר, להיות יבשים
לפגוע בו
אומרים להם בצורה הכי ישירה שיש שאת לא בעניין, עדיף לפגוע בו באמת מאשר לתת לו להמשיך להיות באשליות מעבר לזה זה על אחריותו.
אם מישהו אובססיבי אליך ואתה רוצה לשחרר אותו, חשוב להיות תקיפים וברורים לגבי הגבולות שלך והרצון שלך שהקשר יסתיים. הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט:
תקשר את הגבולות שלך: הבהיר לאדם שאתה לא רוצה להיות איתו במערכת יחסים ושאתה צריך שהוא יכבד את הגבולות שלך.
הגדר גבולות נחרצים: חשוב להיות תקיפים ועקביים בהצבת הגבולות שלך ובאכיפה. פירוש הדבר עשוי לומר לא לבקשות ליצירת קשר או דחיית הזמנות להיפגש באופן אישי.
חפש תמיכה: זה יכול להיות מועיל לדבר עם חברים, משפחה או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש על המצב שלך ואיך אתה מרגיש. מערכת תמיכה יכולה לעזור לך להרגיש חזקה יותר ומסוגלת יותר להתמודד עם המצב.
שקול לפנות לעזרה משפטית או מקצועית: אם התנהגותו של האדם מאיימת או פוגענית, ייתכן שיהיה צורך לפנות לעזרה משפטית או מקצועית כדי להגן על עצמך. זה יכול לכלול קבלת צו הרחקה או פנייה לסיוע של מטפל או יועץ.
חשוב לזכור שיש לכם את הזכות להרגיש בטוחים ולהציב גבולות במערכות היחסים שלכם. אל תהסס לנקוט בצעדים כדי להגן על עצמך אם אתה מרגיש מאוים או לא בטוח.
תקשר את הגבולות שלך: הבהיר לאדם שאתה לא רוצה להיות איתו במערכת יחסים ושאתה צריך שהוא יכבד את הגבולות שלך.
הגדר גבולות נחרצים: חשוב להיות תקיפים ועקביים בהצבת הגבולות שלך ובאכיפה. פירוש הדבר עשוי לומר לא לבקשות ליצירת קשר או דחיית הזמנות להיפגש באופן אישי.
חפש תמיכה: זה יכול להיות מועיל לדבר עם חברים, משפחה או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש על המצב שלך ואיך אתה מרגיש. מערכת תמיכה יכולה לעזור לך להרגיש חזקה יותר ומסוגלת יותר להתמודד עם המצב.
שקול לפנות לעזרה משפטית או מקצועית: אם התנהגותו של האדם מאיימת או פוגענית, ייתכן שיהיה צורך לפנות לעזרה משפטית או מקצועית כדי להגן על עצמך. זה יכול לכלול קבלת צו הרחקה או פנייה לסיוע של מטפל או יועץ.
חשוב לזכור שיש לכם את הזכות להרגיש בטוחים ולהציב גבולות במערכות היחסים שלכם. אל תהסס לנקוט בצעדים כדי להגן על עצמך אם אתה מרגיש מאוים או לא בטוח.
תנסי להסביר לו שזה מחמיא לך והכל, אבל זה לא מתאים, אבל תנהלו שיחה כמו אנשים בוגרים