6 תשובות
שבע בערב
אני משער שאת בת 15-17 אז את צריכה לישון בין 8 וחצי שעות שינה ל9 וחצי
עכשיו. כמה שיותר שעות שינה,ככה יותר טוב
עכשיו עדיף בתשע עשר
לפני שעה / עכשיו
חמש ודקה
באותו הנושא: