להתאמן עכשיו זה בסדר או שמאוחר מידי?(יעני אימון בבית)

למה שתרגישי רע?

שואל השאלה:
כי לא אכלתי כזה בריא היום ואני מרגישה רע מזה
אם אתאמן זה ישפר לי תהרגשה נראלי

כן אבל לא חבל על השעה?
אולי תעשי אז אימון קצר וקורע של איזה עשר דקות
ומחר תתאמני הארדקור יותר
אל תהיי קשה עם עצמך, הכל יהיה בסדר גם אם לא תתאמני

שואל השאלה:
טוב אעשה אימון קצר אז :)

תהני^~^
ותשתדלי לא להיות קשה עם עצמך
מלחמות עצמיות זה דבר שבאמת יכול לגרום לסבל...

שואל השאלה:
חחח אל תדאג

שואל השאלה:
^אבל אני ארגיש רע אם לא אתאמן):

מאוחר
תתני לגוף שלך לנוח ותתאמני מחר
תשני את ה8 שעות האלה

זה בסדר