אני מתאמנת על פלג גוף עליון כמעט חודש ויש לי תוצאות מטורפות ברמה שידידים שלי אומרים שעקפתי אותם. זה הגיוני?

לא.
בנות יותר חלשות מגברים.

לא בטוח
אפילו אם כל יום, חודש זה לא כזה הרבה זמן

בת כמה את?
וכן זה הגיוני כל הכבוד לך זה ממש מרשים

כל יום זה לא בריא^
את צריכה לתת גם לשריר לנוח
זה יכול לפגוע בתהליך ובבניה של השריר אם את לא נותנת מנוחה
אבל כן, חודש זה לא הרבה זמן , תהני מהתהליך, אל תנסי לזרז את הזמן
תשמרי על אימונים ועל תזונה נכונה ( מספיק חלבונים פחמימות וחשוב גם שומנים )