מישהו יכול להגיד לי איך קובעים תור לרופא שיניים?

בדיוק עברתי לגור לבד ופעם הייתי הולכת לרופא פרטים של ההורים אבל עכשיו אני צריכה לקבוע לבד במכבי ואין לי פשוט מושג
ממש צריכה עזרה