מה יקרה אם אני מנסה לפתח שרירים אבל אני לא אוכל מספיק חלבון?

זה ייקח לך יותר זמן

שרירים צריכים חלבון בשביל לגדול ולהתפתח אז מה שיקרה זה פשוט שלא תראה כל כך תוצאות

אתה לא תממש את כל הגירוי שאתה יוצר בזמן האימון כי לא יהיה איך לבנות את השריר מחדש

השריר יבנה יותר חלש ויותר זמן