כמה קלוריות בקערת קורנפלקס (תרנגלות רגיל) עם חלב? תודה!

יותר מ300.. ץתבדקי על גב האריזה כמה זה 100 גרם קרונפלקס...
30 גרם זה כוס חד פעמית שקופה וזה 100 ומשו קלוריות
אבל קערה זה 100 גרם.. קרוב ל 400 קלוריות עם החלב 460

אני בן חח
ותלוי, בכוס חלב יש 60 בערך חצי כוס תלוי איזה גודל נגיד חד פעמי בערך חצי כוס זה 60 ואם את כמוני שופכת חלב בכיף זה עולה חח
זה משתנה, ככל שאת שמה יותר קורנפלקס ויותר חלב זה משתנה... אולי את שמה מנה קטנה אז זה איזה 200 אני לא בטוח צריך לדעת מידות..;)

שואל השאלה:
300? את בטוחה? זה מלא!:o

300 בערך אלא אם את כמוני עם טונות חלב ואז זה מגיע ל500 לפחות חחח