זה נורמלי לשתות מלא משקאות אנרגיה לפני החדר כושר?

לא כדאי יותר מידי אבל 1 תמיד טוב

זה יכול להיות רגיל כי זה נהיה טרנד כזה.
בפועל לדעתי אתה לא צריך יותר ממונסטר אחד גג וזה גם בימים שאתה מרגיש מאוד עייף ולא סתם לפני אימון.
כי באיזשהו שלב הקפאין יפסיק להשפיע ודבר שני לפעמים זה מעמיס עלייך
האפקט שאתה עירני ופתאום יכול להרים הרבה לפעמים גורם לך גם להרים מעבר ליכולת שלך וזה יכול לפגוע בך

רגיל, מביא לך את האנרגיה

לא מומלץ בכלל ובטח שלא בריא,

אחי לשתות באותו רגע 2 מונסטרים ורדבול זה רע
אפילו יותר מרדבול/אקסל/מונסטר אחד ביום זה כבר לא בריא בכלל
גג אחד ביום וגם אני מנסה אחי