התחברות
הרשמה
100 קילו בבאנץ פרס זה משקל טוב?
11 במרץ 2023, 14:08
אימוני כושר
עודף משקל
חדר כושר
תרגילים
שרירים
2 תשובות
כן, זה מעולה
I
It's happening again
כן זה ממש טוב
פ
פסלון סמבוסק
באותו הנושא:
למה אני תקוע הרבה זמן על 17.5 קילו סך הכל באנץּ כבר מעל שנה?
70 קילו בבאנץ' פרס ל-6 חזרות זה משקל טוב ?
אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת
72.5 קילו ל6 חזרות, בבאנצ', למשקל 80 קילו זה טוב?
כמה אתם מרימים בבאנצ'(לחיצת חזה)
60 קילו בבאנצ' בשיפוע זה טוב?
לעלות 15 קילו בבאנצ' בחודשיים זה טוב?* ב8 חזרות
77 קילו באנץ' פרס ל-5 חזרות זה נחשב טוב ?
איך לעשות לאנץ' אם אין לי שיווי משקל?
כמה אני אמור להרים בבאנצ אחרי שנתיים של אימונים רציניים? נגיד ואני מתחיל מ40 קילו 10 חזרות
מישהו יודע למה כשאני עושה באנץ עם משקולות יד אני לא מרגיש תחזה כמעט בכלל?