אני מרגישה בלחץ ואני לא יודעת ממה ואין לי ממה להיות בלחץ ואני עייפה מתה ובגלל זה לא נרדמת מה לעשות?

שימי מנגינה נעימה, תחבקי כרית, תחשבי על דברים חיובים

לפעמים פתאום, באופן פתאומי מאוד ולא ברור - מרגישים את הלב דופק יותר מהר ופרץ קטן של אדרנלין שגורם להתרגשות בבטן.

את מרגישה ככה כי אולי את מתרגשת ממשהו שחשבת או היה לך במהלך היום או משהו שיקרה - וזה לא עולה לך לראש כרגע

שואל השאלה:
תאמת לא הרגשתי את זה מהלב הרגשתי כאילו יש לחץ ברגליים ואז ככה עלה לאט לאט לגוף

לא משנה - זה גם נחשב לסוג של פרץ התרגשות לא ברור.
את בטוחה שאין משהו שמלחיץ אותך? אולי משהו שקשור ללימודים (עבודה שיש לך לעשות, ציון כלשהו, שיעורי בית), או משהו במשפחה, או מהחברות שלך - לא יודעת..

זה שיוצאים לחופש ביום שלישי

יוצאים לחופש בשלישי אבל יש כל כך הרבה להספיק לפני ואחרי :((

שואל השאלה:
אני כבר סיימתי בית ספר

שווה