מותר לאכול אחרי האימון?

7 תשובות

כן

Artemis

כן

בחור חשוב

כן

.

כן.

ילדה יפה עם לב שלא פועם

כן

וולטר וויד

כן

הזר המסתורי

כן

מה666

באותו הנושא:

מה מותר לאכול אחרי אימון? (אני מתכוונת אם חייב בריא)

מותר לאכול אחרי אימון והליכה פירה?בקטע של אם זה בריא וזה

מותר לאכול גלידה אחרי אימון?

מותר לאכול קוטג' 3% אחרי אימון?

מותר לאכול חלבון גם אחרי האימון גם לפני וגם הרבה שעות אחרי האימון?

אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?

מותר לאכול מעדן פרו גם אם אני לא אחרי אימון?

תגידו אם עשיתי אימון של רבע שעה 10 דקות מותר לי לאכול הכל אחרי?

האם מותר אחרי אימון לאכול 4 חטיפי חלבון?

לאכול אחרי האימון לחם קל עם אבוקדו וביצת עין או לאכול לפני האימון ?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?