15 תשובות
כן הם היו תפוסים
כן, אחרי זמן זה משתפר
בהתחלה כל השרירים שלי היו תפוסים עכשיו הם רגילים לתנועות
הכאבים עוברים לפי הזמן
תמשיכי להתאמן
בהתחלה כל השרירים שלי היו תפוסים עכשיו הם רגילים לתנועות
הכאבים עוברים לפי הזמן
תמשיכי להתאמן
כן כי בהתחלה אתה לא רגיל לתנועה הזאת
שואל השאלה:
ואיך העברתם את הכאבים?
ואיך העברתם את הכאבים?
אנונימית
כן צריך וחשוב לעשות חימום לפני ואחרי ואז המצב יהיה הרבה יותר טוב
^אין כלכך מה לעשות. את יכולה אולי לעשות מתיחות
וואי כןן כאילו יש פעמיים שעדיין כן ,אבל זה עובר אחרי כמה שעות אבל נותן הרגשה כיפית כזאתי
שואל השאלה:
אתמול לא ממש כאב לי אבל קמתי תפוסה זה האימון הראשון בתוכנית חדשה וגם חזרתי להתאמן אחרי כמה חודשים שלא
אתמול לא ממש כאב לי אבל קמתי תפוסה זה האימון הראשון בתוכנית חדשה וגם חזרתי להתאמן אחרי כמה חודשים שלא
אנונימית
כן כן באימונים הראשונים הייתי חןזרת הביתה תפוסה לא יכולה לזוז
שואל השאלה:
וכשהמשכת להתאמן זה עזר?
וכשהמשכת להתאמן זה עזר?
אנונימית
שואל השאלה:
המאמן שלי אמר לי שהליכה יכןלה לעזור כי זה יזרים דם בגוף
המאמן שלי אמר לי שהליכה יכןלה לעזור כי זה יזרים דם בגוף
אנונימית
כן כי השרירים חוזרים להיות פעילים ומתרגלים לזה
הליכות זה גם ממש טוב !! זה יעזור ממש זה עזר לי ממש בהתחלה גם
כן אבל זה עובר עם הזמן
באותו הנושא: