מה קורה לשרירים שאוכלים חלבון אבל בגירעון קלורי??

גירעון קלורי אומר לאכול פחות קלוריות לא פחות חלבון

שואל השאלה:
כן אבל השאלה היא האם השרירים יכולים לגדול גם שאני לא במסה יענו תוך כדי חיטוב

אני הייתי ממליץ לך שאם את רוצה תחת, כדי שיהיה גדילה יותר מהירה במסת שריר ושיראו את זה תיהיי במסה, אחרי שתהיי מרוצה מהתוצאה את יכולה להתחיל תהליך של חיטוב.
*השומן והפחמימות הרבות שתהליך של מסה עוזרות לגדילה, מניסיון לפחות אני רואה שינוי. הייתי בהתחלה גם בחיטוב ולא ראיתי מספיק תוצאה
בהצלחה