אכלתי חבילת עוגיות שלמה עכשיו ואני מרגישה ממש ממש רע עם עצמי..

הכל בסדר, חד פעמי לא קרה כלום

ספורט מה יש לעשות
מה זה קשור לעובדה שאת בתת משקל את לא צריכה לחסל מלא עוגיות זה לא בריא

אל תעשי כלום.
היה לך טעים?
זה מה שחשוב.

קורה נסיכה,
להבין שלא עשית שום דבר לא בסדר, פעלת לפי הצורך באותו רגע, וזה בסדר, לא כל פעם שתחרגי ותאכלי ככה את צריכה לאכול את עצמך על זה.
גם מבחינת המשקל וגם מבחינת הלא בריא, זה בסדר מדי פעם, תמרחי חיוך, תרגעי, לא ייקרה כלום, אל תרגישי רע עם עצמך - אין לך מה.

הי היי תקשיבי לי הכול בסדר אל תרגישי רע עם עצמך, הגוף זה דבר מדהים חחח זה ממש קרינג אבל באמת שזה נכון זה לא שווה לבזבז את כול החיים על לשנוא את הגוף שלך, זה בסדר אם בא לך לאכול בריא ברור שכן אבל זה בסדר גם לפעמים להישבר וזה בסדר לאכול. רצית לאכול אז אכלת וזה דבר טוב כמובן שכול דבר צריך לאכול בכמות אבל זה באמת לא נורא ואת באמת צריכה לנסות לחשוב בצורה יותר חיובית הכול בסדר אני ממש מקווה שתרגישי יותר טוב