התחברות
הרשמה
אם אני עושה כל יום ריצה מהירה בהליכון במשך 70 דקות, ואוכלת רק ירקות ואוכל בריא. כמה אני יכולה לרדת, ותוך כמה זמן?
18 באפריל 2013, 18:11
קלוריות
הליכה
כושר
ספורט
משקל
ריצה
חיטוב
2 תשובות
שואל השאלה:
גובה: 60 משקל: 59 גיל: 13
♥
♥Stay Strong♥
תלוי במשקל הנוכחי שלך. אבל שתדעי שזאת הדרך הכי טובה והכי בריאה לרדת במשקל. שיהיה בהצלחה! d:
כ
כפרה עליי ;)
באותו הנושא:
שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?
מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
על איזה מהירות ללכת בהליכון? ועל כמה בריצה?
מאיזה גיל אפשר להשתמש בהליכון/מכשיר ריצה?
מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?