כמה קלוריות שורף להרטיט את הגוף (כן, כן, להרטיט במלוא מובן המילה) במשך כרבע שעה בערך?

שואל השאלה:
כמו רטט של פלאפון רק בגוף, זה קשה לעשות אתזה.. מישהו בטוח יבין למה אני מתכוונות!

מה זה להרטיט? בבקשה לענות!:)