אם אני אגיד לעצמי בלופים בראש "את לא תירדמי" אני לא ארדם היום?

לא

בספק

כנראה

מה? לא לא. להפך לפי דעתי. בגלל שאת אוסרת עלייך משהו את תשימי לב לזה יותר ורוב הסיכויים שתהיי עייפה ותירדמי

זה לא נראלי יעשה משהו אם הגוף שלך עייף תני לו לישון

אם תתכווני לזה אז כן זה ישפיע עלייך

אני חושב שזה יעשה אותך יותר עייפה אבל לא יודע איך זה משפיע עלייך ספציפית

זה לא ברור, אבל זה עלול לגרום לך להיות עייף יותר.

שמעתי שהמוח מוחק את הפקודה ''לא'' ומתייחס לשאר המילה,אז המוח אולי יקלוט ''את תירדמי היום'',במיוחד כשאת ממילא עייפה
אם כבר עדיף להגיד ''את תישארי ערה היום'' שזה צורה של חיוב וזה אולי יעבוד,תלוי כמה רחוק הלכת,וחשוב לישון,אל תתעללי בגוף שלך