8 תשובות
שואל השאלה:
כן אבל מבחינה קלורית
כן אבל מבחינה קלורית
תאכלי הכל טוב מותר לאכול יותר מהרגיל פעם ב..
שואל השאלה:
תודה רבה!! אני אקח קצת:)
תודה רבה!! אני אקח קצת:)
תאכלי❤
תאכלי- הכל טוב
אם את מנסה לרזות את לא בדרך הנכונה
את יכולה לעשות כל היום ספורט אבל תזונה חשובה פי 2 מספורט
וסליחה שאני אומרת אבל מה שאכלת היום לא בריא בכלל
זה בסדר לאכול שווארמה או פנקייקים מדי פעם
אבל שזה התזונה שלך לאורך כל היום זה כבר לא בריא
את יכולה לעשות כל היום ספורט אבל תזונה חשובה פי 2 מספורט
וסליחה שאני אומרת אבל מה שאכלת היום לא בריא בכלל
זה בסדר לאכול שווארמה או פנקייקים מדי פעם
אבל שזה התזונה שלך לאורך כל היום זה כבר לא בריא
תכתבי בגוגל כמה קלוריות יש בכל אחד מהדברים האלו
זה פחות קשור לספירת קלוריות ויותר קשור לערכים התזונתיים דברים עם הקלוריות
לדוגמא את יכולה לאכול חטיף שיש לו אותו מספר קלוריות כמו תפוח
אבל ברור שעדיף לך את התפוח
תאכלי כמה שאת מרגישה שנכון לך
אבל במקום לבדוק הקלוריות תבדקי את הרכיבים
לדוגמא את יכולה לאכול חטיף שיש לו אותו מספר קלוריות כמו תפוח
אבל ברור שעדיף לך את התפוח
תאכלי כמה שאת מרגישה שנכון לך
אבל במקום לבדוק הקלוריות תבדקי את הרכיבים
באותו הנושא: