אנשים עם חרדה חברתית - אתם יכולים לתאר לי איך נראה יום בחייכם?

פשוט חרדה תמידית בלי קשר ללהיות עם אנשים
מין לחץ כזה בחזה שאני לא יודעת איך להיפטר ממנו,כשאני עם אנשים אני פשוט עושה מסיכה ומעמידה פנים שאני מישהי שאני לא

אני לא יכולה לצאת בסףונטניות אני ממש צריכה להכין תא עצמי ללצאת מהבית זה פשוט מלחיץ אני לא יודעת איך להסביר

לא יוצאת מהבית בכלל, לא פוגשת אנשים מלבד האנשים בדירת שותפים שלי,כל פעם שאני יוצאת החוצה אני בחרדות מוות ולא מרגישה בנוח,אין לי כמעט קשרים,לא מרגישה בנוח לדבר ליד אנשים שאני לא מכירה
אבל האמת שטוב לי ככה, אין לי בעיה עם המצב שלי