לפעמים יוצא שאני אוכל ארוחה אחת ביום או אחת ביומיים/שלוש כי אני לא מרגיש רעב

אותו דבר לגבי מים כוס ביום או כוס ביומיים שלוש
זה בסדר שזה ככה או שצריך לעשות משהו לגביי זה?
חשוב לציין אני קצת מלא (לא מבין למה ארי אני בקושי אוכל ושותה)
14 ביולי 2023, 02:18
ארוחותאוכלרעבתיאבוןמים    
11 תשובות
זה מאוד לא בסדר

ואתה כנראה מנשנש דברים בין לבין
D
Donna Paulsen
שואל השאלה:
אחרי כמה ביסים אני לא מסוגל
אנונימי
שואל השאלה:
^ אני הולכת פעם ביום שעה ברגל עושה סיבוב וחוזר
אנונימי
שואל השאלה:
לא מפריע לי פשוט שמתי לב שזה מוזר
אנונימי
וואי גם אני ככה אחד לאחד
נ
נ ת נ א ל
אני בעיקרון גם אחד שמסוגל לאכול רק ארוחה אחת ביום אבל זה בגלל שאני בא מרקע של הפרעות אכילה לשעבר
בכל מקרה, אם אתה רוצה תנסה לגרום לעצמך לאכול, אולי תנסה להכין אוכל שיהיה טעים לך ושתאהב לאכול אותו
a
alony
שואל השאלה:
אני בעייתי באוכל אני כמעט לא אוהב שום דבר
אנונימי
שואל השאלה:
בואו הפתיע אותכם דוגמא כל הסטייקים שטעמתי והיה מלא לא אהבתי אף אחד מהם
אנונימי
מציע לך לפנות לרופא אם זה מפריע לך מבחינה פסיכולוגית
a
alony
לא תמיד אנחנו מרגישים רעב, אבל צריך להקפיד על שגרה ולאכול 3 ארוחות מזינות
זה בסדר מדי פעם להפחית אם אין חשק לא חייב להכריח את עצמך אבל לא להפוך את זה לשגרה, לחפש מאיפה נובע החוסר חשק לאכול
אולי כי אתה לא מוציא אנרגיה במהלך היום או מהרבה סיבות אחרות
T
They dont know that we know
שואל השאלה:
תאמת לא מנשנש כלום יש לי מלא ממתקים/חטיפים מרוב שלא נוגע בהם הם נזרקים בגלל תאריך
אנונימי