אכלתי היום בסדר? חצי ביצה קשה עם מלפפון ממש קטן בלי הקליפה, נמס בכוס -80

5 תשובות

שואל השאלה:
אז מה להוסיף?

אנונימי

מה את רצינית?!
זה כאילו לא אכלת כלום!
ממש הרעבת את עצמך, אמור להיות לך ארוחות מסודרות, קצת מכל דבר, שישביעו אותך..
תפני לדיאטנית כדי שתבנה לך תפריט.

לא היה לי כינוי (:

זה מעט מאוד, גם כדאי לשתות מים.

תומר....

למבט את מרעיבה את עצמך

While my guitar gently weeps

זה קצת.

א8

באותו הנושא:

אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?

אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?

אכלתי היום ביצת עין עם לחם שחור, בננה, יגורט 0 אחוז, גמבה עם 2 פריכיות וגבינה לבנה וסלט מעגבניה ומלפפון ועוד 2 פריכיות עם גבינה לבנה זה טוב לדיאטה?

אכלתי היום סלט עם ביצה קשה, מלפפון עגבנייה, חצי כף טונה בשמן, ושתי כפות תירס מקופסאת שימורים ובערך כף טיפה פחות של גבינה בולגרית 16% כמה קלוריות זה?

זה בסדר? היום אכלתי: 4 מלפפונים גזר כמה עגבניות שרי 2 גמבות תפוח דג סלומון כרובית אבוקדו חביתה עם 2 ביצים

אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

אם אכלתי היום רק ירקות כל היום, כרובית, מלפפונים, גמבות, פיטריות ועגבניות שרי אני יכולה להשמין? לא אכלתי כלום חוץ מהירקות האלה

אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון