היי אני בדיאטה אתמול אכלתי 50 ענבים כי ההייתי ממש רעבה וכמעט לא אכלתי אכלתי רק סלט טונה ו50 ענבים כמה זה נורא הענבים??

זה לא נורא אבל זה גם לא מספיק ממש, צריך לאזן..

זה הרבה סוכר, אבל אם כל מה שאכלת זה ענבים וטונה - אז זה לא מספיק בכלל.
את צריכה לאכול מאוזן - פחמימות, שומנים וחלבונים.

די זה לא נורא.
תאכלי.

זה דיאטה שאת המצאת או אדם מומחה?

תקשיבי אם את רוצה לזוז מהמיטה בלי ליפול באמצע הדרך את צריכה 1000 קלוריות ביום לפחות, נשמע חרא אבל כן.
ענבים זה לא מספיק כדי להתפעל

^אפילו לא.
1000 זה עדיין פסיכי.
זה אינדיבידואלי ותלוי בכמה היא שורפת, אבל המינימום האפשרי יהיה סביבות 1500.