6 תשובות
בטח זה משקל של האוכל
כן...זה כמו שאם את שותה בקבוק מים של ליטר ועולה על המשקל הוא יראה קילו יותר.
כן אם אכלת יותר קלוריות ממה שהורדת אז זה הגיוני (אם לא כל כך יצאת מהבית ונשארת לשבת)
^חסר פואנטה

זה בלתי אפשרי לעלות קילו של שומן ביום.
קילו של שומן זה 9,400 קלוריות, בשביל לעלות קילו של שומן הבן אדם צריך לאכול 9,400 קלוריות+הtdee שלו (לפחות 1,400 בדרך כלל, לא להתבלבל בין tdee לbmr) באותו יום.
לשואלת השאלה, זה נורמלי לחלוטין בעיקר אם אכלת הרבה מלח (אגירת מים), את לא השמנת.
כן בטח זה קילו של נוזלים ומשקל מהאוכל עצמו
מחר בבוקר זה יירד
כן
באותו הנושא: