איך אנשים מצליחים להירדם בלילה?

אני הלכתי לישון בעשר ועד עכשיו אני פשוט ערה מסתובבת מצד לצד אני לא נרדמת נמאס לי זה ככה כבר כלכך הרבה זמן וואו בבקשה מה לעשות שאני ארדם כמו בן אדם??