אני לא מבינה כמה קלוריות אני אמורה לאכול ביום בשביל לשמור על המשקל שלי

כאילו חלק אומרים לי 1300 וחלק 1800
בת 13
גובה 151
משקל 46
31 באוגוסט 2023, 20:44
ירידה במשקלתפריטיםתזונה נכונה    
6 תשובות
זה תלוי בכמה את שורפת
N
Narcissus
שואל השאלה:
פעילות יומיומית
ס
סומרהולדר
שואל השאלה:
^יש לך קישור?
ס
סומרהולדר
שואל השאלה:
כאילו אמרו לי על כל קילו 25 קלוריות ויצא לי 1200 וזה לא הגיוני ככ
ס
סומרהולדר
יש אתרים באינטרנט שכותבים לך כמה עתה צריך לאכול ביום
.
.Where is my mind.
תאכלי מאוזן לפי התחושת שובע ורעב שלך ואם בא לך משהו תאכלי והמשקל יישמר מעצמו, אל תספרי קלוריות
אנונימית