תגידו למה זה לא בריא לשמור דברים בלב?

כי אחכ זה יושב עליך ואתה לא משחרר

בסוף הדברים יצטברו ויעמיסו עלייך לשחרר זה הכי טוב

כי זה יצטבר וצריך לפרוק זה משחרר

כי עדיף לשחרר ולפרוק למישהו קרוב, עם תמשיך לשמור בסוף לא תדע איך להסתדר ומה לעשות

כי אתה בעצם שומר כל דבר בלב שוב ושוב ואז זה מתפוצץ לך בבת אחת וזה כואב בנפש אז תמיד עדיף לשתף

כי בסופו של דבר זה יכול להתפוצץ בצורה הכי זוועתית, זה לא בריא, אתה תסתובב בתחושה נוראית לא נעימה כזאתי. עדיף שתשחרר תפרוק למי שצריך שאתה סומך עליו - חברים/ משפחה/ מכרים וכו

כי לכל אדם יש רף כלשהו שאם חוצים אותו הבן יוצא משליטה, זהו רף פסיכולוגי.
בצנצנת, אם תמלא את הצנצנת עוד ועוד ועוד, בסופו של דבר אם תמשיך כל הזמן למלא את הצנצנת, אתה תעבור את הרף שהצנצת יכולה להכיל והכל יישפך בסוף. השאלה על מה יישפף ?
ככה בבני אדם, בסופו של דבר בן אדם מתפוצץ מרגשיות דחוקים וחבואים והוא מוציא את זה, על קרוביו בדרך כלל או על אנשים בכללי