9 תשובות
משתתפת בצערך. חיבוק גדול <<<3
משתתפת בצערך:(
אנונימית
את יודעת יש טיפות איזי מוחרים בסופרפאום וזה ממש מרגיע.. תביאי גם למשפחה שלה זה ממש עוזר... אולי לדבר טם המשפחה שלך? זה יותר מרגיע לפרוק למשהו שקרוב עליך לדעתי.. אבל כמובן למצוא הסחות דעת זה שאת עצובה זה לא אומר שהראש שלך לא יכול לחשוב על דברים אחרים אני התחלתי לראות היפה והחנון ואני קוראת קומדיות רומנטיות יצא לי לעשות ספורט מעת וזה עזר לי.. לעשות מדיטציות יש ביוטיוב המון.. חיות תמיד עוזרות יש לי חתול שאנחנו קוראים לו סיפרלקס האמת בזמן הזה גם חברות הן השחת דעת טובה.. אבל את יכולה לכתוב לי ועם זה עוזר לחשוב על פתרונות... ואת יכולה לספר לי עליהן עם בה לך אני אוזן קשבת
אני כל כך מצטערת :(
משתתפת בצערך!! תמיד מוזמנת לפרטי אם את רוצה לבכות או לשתף או לפרוק..
משתתפת בצערך!! תמיד מוזמנת לפרטי אם את רוצה לבכות או לשתף או לפרוק..
משתתפת בצערך אל תתדאגי ה' יקום דמם וגם צה"ל ינקום בהם אנחנו נמחק את עזה אולי טוב להם למעלה ואני בטוחה שטוב להם למעלה אל תדאגי אולי ה' מצא את זה כטוב בשבילם❤
שואל השאלה:
^^אני לא מצליחה לדבר על זה עם אף אחד. לא מצליחה לאכול ולשתות, לא מפסיקה לחשוב על כל האנשים שנרצחו ונחטפו לשם.
^^אני לא מצליחה לדבר על זה עם אף אחד. לא מצליחה לאכול ולשתות, לא מפסיקה לחשוב על כל האנשים שנרצחו ונחטפו לשם.
אנונימית
לדעתי את צריכה טיפות איזי פסיפלורה זה ממש מרגיע מהסוג תרופטת שעוזרות מוחרים בסופרפאום בלי מרשם..
חוץ מזה את צריכה לדאוג לעצמך אני רוצה שעכשיו תגידי לעצמך מה את עומדת לעשות מה התרופה עם זה לאכול כדי להיות טיפה רגוע אחר כל לשים מדיטציה לפני שינה לעצום עייניים או לראות טלווזיה
חוץ מזה את צריכה לדאוג לעצמך אני רוצה שעכשיו תגידי לעצמך מה את עומדת לעשות מה התרופה עם זה לאכול כדי להיות טיפה רגוע אחר כל לשים מדיטציה לפני שינה לעצום עייניים או לראות טלווזיה
זה באמת נוראי וזה בסדר שאת מתאבלת ושכואב לך אל תתני לאף אחד לגרום לך להרגיש שזה לא בסדר
אני ממליצה לקחת הפסקות מאינסטגרם והרשתות החברתיות והחדשות, לבלות יותר עם משפחה וחברים, לחבק ולשתף או סתם לשמוע מוזיקה בחדר ולהביע את הרגשות בדרך שנוחה לך...
אני ממליצה לקחת הפסקות מאינסטגרם והרשתות החברתיות והחדשות, לבלות יותר עם משפחה וחברים, לחבק ולשתף או סתם לשמוע מוזיקה בחדר ולהביע את הרגשות בדרך שנוחה לך...
יקרה,
לא יכולה לדמיין את הכאב הנורא והבלתי נסבל שעובר עליך. שומעת ממילותייך את האובדן הגדול שאת מרגישה, את העצב, ואולי את התחושה שהקרקע נשמטה תחת רגליך. הבכי, המחשבות הבלתי פוסקות שלך, וחוסר היכולת שלך לאכול או לדבר הם נורמלים למצב הלא נורמלי שאת עוברת. יקרה לבוא ולשתף פה דורש כוחות רבים, את אמיצה. אם תרצי את יכולה לנסות תרגילי נשימה שיכולים לעזור בהירגעות. מצרפת לך לינק- https://www.youtube.com/watch?v=fbfq6bbu71e.
שומעת שאת לא מצליחה לדבר עם אף אחד, עם זאת אולי תוכלי לשתף בתחושות שלך מישהו שאת יכולה לסמוך עליו? יתכן שלדבר עם איש מקצוע גם יכול לעזור אם תחליטי שאת רוצה. יש כעת הרבה פלטפורמות אכתוב לך את חלקן: מרכז אלה לכל מי שחווה אבדן ומתמודד עם כאב סביב זה ומחפש יד תומכת- כ- 03-6910921. יש את israel together שם מתנדבים מטפלים מוסכמים וישנו מענה 24 שעות ביממה- 0547301486.
בנוסף, מגיעות לך שלוש שיחות טיפוליות דרך הקופת חולים: כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00 , לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00), מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028, מאוחדת - מוקד ארצי *3833.
יקרה, את מוזמנת לפנות אלינו אם תרצי לספר יותר או לפרוק בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך לשיחה אישית ואנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע לך בכל מה שתבחרי.
בינתיים שולחת כוחות,
מתנדבת סה"ר
לא יכולה לדמיין את הכאב הנורא והבלתי נסבל שעובר עליך. שומעת ממילותייך את האובדן הגדול שאת מרגישה, את העצב, ואולי את התחושה שהקרקע נשמטה תחת רגליך. הבכי, המחשבות הבלתי פוסקות שלך, וחוסר היכולת שלך לאכול או לדבר הם נורמלים למצב הלא נורמלי שאת עוברת. יקרה לבוא ולשתף פה דורש כוחות רבים, את אמיצה. אם תרצי את יכולה לנסות תרגילי נשימה שיכולים לעזור בהירגעות. מצרפת לך לינק- https://www.youtube.com/watch?v=fbfq6bbu71e.
שומעת שאת לא מצליחה לדבר עם אף אחד, עם זאת אולי תוכלי לשתף בתחושות שלך מישהו שאת יכולה לסמוך עליו? יתכן שלדבר עם איש מקצוע גם יכול לעזור אם תחליטי שאת רוצה. יש כעת הרבה פלטפורמות אכתוב לך את חלקן: מרכז אלה לכל מי שחווה אבדן ומתמודד עם כאב סביב זה ומחפש יד תומכת- כ- 03-6910921. יש את israel together שם מתנדבים מטפלים מוסכמים וישנו מענה 24 שעות ביממה- 0547301486.
בנוסף, מגיעות לך שלוש שיחות טיפוליות דרך הקופת חולים: כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00 , לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00), מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028, מאוחדת - מוקד ארצי *3833.
יקרה, את מוזמנת לפנות אלינו אם תרצי לספר יותר או לפרוק בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך לשיחה אישית ואנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע לך בכל מה שתבחרי.
בינתיים שולחת כוחות,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: