איך מסבירים להורים שלי שאני חושבת שאני צריכה כדורים נגד דיכאון?

תדברי איתם ותסבירי להם 3>

קודם כל לא מאבחנים את עצמך
הולכים לפסיכולוג שבמקרה הצורך מפנה לפסיכיאטר שעושה לך מרשם
אומרים שאת מרגישה שאת צריכה ללכת לפסיכולוג ושזה יכול ממש לעזור לך

^^די כבר עם הלא מאבחנים את עצמך הבחורה בפא^ינג מצוקה ואמרה בפירוש שהיא *חושבת* למה לחפש בכוח
מה הקטע לאבד את כל המשמעות של השאלה מה גורם לך להרגיש כל כך טוב עם עצמך אחרי שרשמת "לא לאבחן את עצמך" היא ליטרלי לא איבחנה את עצמה ולפסיכולוג הולכים כשיש חשד לדיכאון מה את רוצה

אנונימית יקרה,
שומעת מהמעט שכתבת שאת נמצאת אולי במצוקה, מרגישה במאין מערה שקירותיה סוגרים עלייך, אולי איזו קדרות ועצבות שאת מרגישה שאת לא מצליחה להתמודד איתה..
ועם זאת, את מחפשת עזרה, רוצה לבקש עזרה, כמה כוחות נדרשים לשם כך ואין זה ברור מאליו!

האם שיתפת מישהו בתחושות איתן את מתמודדת? אולי את ההורים עצמם או מישהו אחר כשלב ראשון? לעיתים, לשתף מישהו יכול אולי להוביל לתחושת מסוגלות בכך שתחושת ה"לבד" קצת קטנה...

יקרה, רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת, שמפעילה צ'אט/ ווצאפ בשיחה אנונימית, אני מזמינה אותך לפנות אלינו ואנו נהיה שם להקשיב לך, וננסה לתמוך ולסייע...
מספר הווצאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.
מתנדבת סה"ר