2 תשובות
תמשיכי ככה ותעשי פעולות של לדחוף ולהביא אני לא יודעת איך קוראים לזה, ותעשי במדרגות גבוהות תרגילים עם הרגלים וזה
נראלי ריצות את יכולה לשאול את המנהל של החדר כושר הוא בטח מבין יותר ממני
אני רשומה לחדר כושר איזה תרגילים לעשות שם בשביל להוריד מהרגליים בשבועיים?? ושומרת על תזונה נכונה ואני בחדר כושר 4 פעמים בשבוע )
1 ביוני 2013, 17:15