3 תשובות
קודם כול לא לעשות מחליקים ופאנים... אם את ממש לא יכולה בלי אז להפחית את הפעמים..
לשים שמן על השיער (כולו גם קרקפת..) לחצי שעה שמעתי זה עוזר להארכה ולחיזוק השיער...
להיות עם פזור ולא אסוף...
להמתין...
לגזור שרוף כול חודשיים-שלוש כי עול חודש לא שווה כי זה לא מתארך...
אני גם מנסה ועושה מחליקים בערך 4 פעמים בשבוע ושמה מסכות שעוזרות לחיזוק ולריכוך השיער (השיער יבש קצת מהמחליקים אבל לא יבש מטבעו... רגיל כזה..)
עשיתי איזה 8 פעמים סאני והאמת בגלל שעשיתי רוב הפעמים סאני עם פאן השיער דיי ארך כי מתחתי אותו עם הפאן התארך באיזה 2 סמ אבל השיער חצי בריא כרגע...
האמת את רק צריכה להפסיק את רוב השימוש במחליקים ופאנים ולהמתין...
לשים שמן על השיער (כולו גם קרקפת..) לחצי שעה שמעתי זה עוזר להארכה ולחיזוק השיער...
להיות עם פזור ולא אסוף...
להמתין...
לגזור שרוף כול חודשיים-שלוש כי עול חודש לא שווה כי זה לא מתארך...
אני גם מנסה ועושה מחליקים בערך 4 פעמים בשבוע ושמה מסכות שעוזרות לחיזוק ולריכוך השיער (השיער יבש קצת מהמחליקים אבל לא יבש מטבעו... רגיל כזה..)
עשיתי איזה 8 פעמים סאני והאמת בגלל שעשיתי רוב הפעמים סאני עם פאן השיער דיי ארך כי מתחתי אותו עם הפאן התארך באיזה 2 סמ אבל השיער חצי בריא כרגע...
האמת את רק צריכה להפסיק את רוב השימוש במחליקים ופאנים ולהמתין...
אי אפשר לעשות כלום אבל את יכולה לנסות שיהיה יותר פזור ולא אסוף כל הזמן ולישון עם שיער פזור...
אנונימי
(1) כשאתם מתקלחים תעסו את ראשכם בתנועות מעגליות בראש-סיבה-מזרים דם לקרקפת-מעיץ את מהירות הצמיחה.
(2) לעשות כמה שיותר פעילויות גופניות כמו ריצות/הליכות זה מזרים דם לכל הגוף זה ממש חשוב.
(3) לבנים: לאכול ממש הרבה חלבונים זה חומר בניה בגוף מזה עשוי השיער בעצם (גם הציפורניים) תאכלו הרבה דברים כמו: ביצים, בשר בקר, דגים, אפונים, גבינות, חלב ומוצרי חלב.
לבנות: אותו הדבר אבל בגלל שבנות אולי לא רוצות לעלות במשקל זה אתן יכולות לאכול גבינות ומוצרי חלב שאין בהם הרבה אחוזי שומן אבל את הביצים הכי חשוב.
(4) לסרק את השיער כמה שיותר לשחק איתו הרבה כמה שיותר יותר טוב לעשות לו כל מיני תסרוקות, אבל בחיים לא לסרק אותו אחרי מקלחת למה זה ממש לרצוח אותו.
(5) רצוי בזמן הגידול שלא לעשות יותר מדי פאנים שלא לדבר על מחליקים לאחר שהגעתם לאורך שרציתם תעשו מה שבא לכם זה כבר השיער שלכם והעניין שלכם.
* (6) לא חובה אבל בהחלט אפשרי, למנהלים: אני לא מפרסם או משהו אבל זה פשוט בשביל הגולשים באמת, מי שרוצה יכול לחפש ישנם שמפויים שמעודדים צמיחה לי אישית זה עזר בדקתי אבל זה באמת לא חובה כל שאר הטיפים זה מה שחשוב.
* (7) פעם ביום אפשר לעמוד עמידת ראש למשך כ25 שניות זה פשוט מזרים דם לקרקפת אני אישית עשיתי את זה אפילו שזה נשמע מטומטם.
* (8) אתם יכולים לקנות תוספי מזון שיש בהם וויטמינים מסוג b זה תורם לחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות הוויטמינים שתורמים למטרה זאת הם בעיקר וויטמינים b1,b3,b6.
* (9) אפשר להיות גם בשמש עכשיו אבל ממש כמות מואטת כאילו לא להגזים איתה למה יכול סתם להישרף לכם השיער אבל זה טוב להיות קצת בשמש כי השיער סופג את האנרגיה מהשמש.
למרוח על הקרקפת שמן אמו וחומר שנקרא אלפסין שזה קפאין שמעודד צמחית שיער מוגן בפטנט ניתן לרכוש באיבי במחיר זול
(2) לעשות כמה שיותר פעילויות גופניות כמו ריצות/הליכות זה מזרים דם לכל הגוף זה ממש חשוב.
(3) לבנים: לאכול ממש הרבה חלבונים זה חומר בניה בגוף מזה עשוי השיער בעצם (גם הציפורניים) תאכלו הרבה דברים כמו: ביצים, בשר בקר, דגים, אפונים, גבינות, חלב ומוצרי חלב.
לבנות: אותו הדבר אבל בגלל שבנות אולי לא רוצות לעלות במשקל זה אתן יכולות לאכול גבינות ומוצרי חלב שאין בהם הרבה אחוזי שומן אבל את הביצים הכי חשוב.
(4) לסרק את השיער כמה שיותר לשחק איתו הרבה כמה שיותר יותר טוב לעשות לו כל מיני תסרוקות, אבל בחיים לא לסרק אותו אחרי מקלחת למה זה ממש לרצוח אותו.
(5) רצוי בזמן הגידול שלא לעשות יותר מדי פאנים שלא לדבר על מחליקים לאחר שהגעתם לאורך שרציתם תעשו מה שבא לכם זה כבר השיער שלכם והעניין שלכם.
* (6) לא חובה אבל בהחלט אפשרי, למנהלים: אני לא מפרסם או משהו אבל זה פשוט בשביל הגולשים באמת, מי שרוצה יכול לחפש ישנם שמפויים שמעודדים צמיחה לי אישית זה עזר בדקתי אבל זה באמת לא חובה כל שאר הטיפים זה מה שחשוב.
* (7) פעם ביום אפשר לעמוד עמידת ראש למשך כ25 שניות זה פשוט מזרים דם לקרקפת אני אישית עשיתי את זה אפילו שזה נשמע מטומטם.
* (8) אתם יכולים לקנות תוספי מזון שיש בהם וויטמינים מסוג b זה תורם לחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות הוויטמינים שתורמים למטרה זאת הם בעיקר וויטמינים b1,b3,b6.
* (9) אפשר להיות גם בשמש עכשיו אבל ממש כמות מואטת כאילו לא להגזים איתה למה יכול סתם להישרף לכם השיער אבל זה טוב להיות קצת בשמש כי השיער סופג את האנרגיה מהשמש.
למרוח על הקרקפת שמן אמו וחומר שנקרא אלפסין שזה קפאין שמעודד צמחית שיער מוגן בפטנט ניתן לרכוש באיבי במחיר זול