אני הולך להתאמן רק ברביעי בגלל הבחירות זה בעיה?(אני יומיים לא הולך להתאמן)

המכון מחר פתוח מה הקשר

שואל השאלה:
אני עובד

לא נורא

לא בעיה הכל טוב

יומיים זה כלום. אם לקחת הפסקה של פחות משבועיים לא ירדה לך מסת שריר בכלל (אבל אם אתה מרגיש שאתה צריך לחזור לעניינים תעשה אימון אחד שהוא יותר קל)