למה כל כך מלחיץ אותי לשלוח לה את ההודעה הקטנה הזאת נמאס לי כל כך מהחרדה החברתית הזאת איך מתגברים על הלחץ ושולחים הודעה?

פשוט שלחי הודעה זה לא מביך ואת לא באה וישר מורידה את כל הבגדים זה לא עובד ככה

שואל השאלה:
אבל תשובה ראשונה בסוף שהיא צריכה לעשות את הלייזר באותו אזור אני יצטרך להוריד את הבגדים וכל כך לא בא לי להוריד

את מורידה זה בדיוק שתי דקות וזהו גם אני עושה אתזה זה לא מביך

אולי תוותרי על זה אם זה מאוד מביך אותך. תראי אם מבחינתך זה שווה את זה להתגבר על המבוכה או שהחוויה תהיה מביכה מידי עבורך וזה לא שווה את זה. יכול להיות גם שבדימיון המצב מאוד מביך ובמציאות זה לא יהיה כזה מביך או שהמבוכה תעבור אחרי כמה דקות. את מכירה את עצמך במצבים מביכים כך שתוכלי לדעת לפי זה. בדרך כלל המבוכה היא דבר שעובר אחרי כמה דקות, אבל להיות במבוכה זה באמת מצב מאוד לא נוח, זה יכול גם להגביר את רמת החרדה. לפי מה שכתבת, נראה שאת מרגישה מאוד לא בנוח, אז לדעתי עדיף לדחות את הלייזר ולעשות את זה בעוד שנה או כמה שנים

שואל השאלה:
אבל זה קצת חלום שלי לעשות לייזר שנים שאני רוצה נמאס לי מגילוח ואני גם יודעת שאם יעשה לייזר זה יתן לי יותר ביטחון עצמי
נתנתי לעצמי כמה מטרות דברים שצריכה לעשות ולהתגבר עליהם עד ליום הולדת שלי(ונשאר לי רק 4 חודשים נתנתי את המטרות האלה שהייתה לי שנה שלמה עד ליום הולדת) ולייזר זה אחד הדברים שברשימה
אבל בסוף הצלחתי לשלוח לה הודעה והיום יש לי טיפול ראשון