אנשים שמבינים בגירעון קלורי תכנסו בבקשה מכם.

היי
אין לי מושג למה אבל אני אוכלת בגירעון קלורי ואני פשוט עולה במשקל
אני נשקלת כל יום כי קשה לי לא להשקל
52.85 52.80
52.85
52.95
53.15
אני באמת לא מבינה למה אני רק עולה זה ממש מבאס כי עד שסוף סוף ירדתי ל 52 עליתי ל53
למה זה קורה?
אני שורפת ביום 1369 ואני עושה כל יום חוץ משישי ושבת הליכה לפעמיים שורפת 150 לפעמיים פחות
ואני אוכלת 1200 קלוריות
יש לי משקל אז אני יודעת בוודאות שאני אוכלת בגירעון וגם נגיד אתמול אכלתי
גלידה-49
2 פרוסות אוכמניות תותים קוטג' וזעתר-300
100 גרם חזה עוף + טורטיה+ קטשופ-330
גלידה-49
פנקייקים דלי קלוריות חלבון+ שורת שוקולד מריר=350