טיפים להירגע לפני תקופת מבחנים צפופה ממש

לסדר את הזמן כמו שצריך

לשמוע מוזיקה מרגיעה
לנשום עמוק
לצייר
לסדר את מה שצריך כמו שמי שמעלי אמר/ה
לדבר עם חברים