אם אני לא אוכל מתוק ולא אשתה מתוק אוכל בריא והכל אבל אעשה ספורט בקטנה כזה.. כמה

3 תשובות

תלוי כמה את רוצה לרדת וכמה תישדלי...

אנונימי

שואל השאלה:
לפחות 5 קילו..

אנונימית

5 קילו את לא תורידי אם לא תעשי ספורט. בשביל דיאטה צריך ספורט, לא רק אוכל בריא.

Malia

באותו הנושא:

בעד/נגד מכירת אוכל ושתייה מתוקה בבית הספר?

אני גוועת ברעב וחשבתי על משהו מתוק אבל החלטתי שאוכל משהו בריא, מה כדאי לאכול?

תחליפים למתוק - ידוע שהתחליף המושלם למתוקים למיניהם זה פירות. יש עוד רעיונות לתחליף למתוק, שאני אוכל אפילו לנשנש בכיף והרבה?

יש לכם משהו בריא ומתוק? אני רוצה להתחיל להוריד במשקל אבל קשה לי מאוד ללא מתוק בכלל

אם אני יאכל הכול חוץ מדברים מתוקים, חטיפים, שתייה מתוקה ולחם במשך שבוע אני אוכל להרזות קילו?

מה יותר טוב-לאכול הרבה אבל בריא (ללא גאנק פוד ומתוקים), או לאכול קצת אבל לא בריא (גאנק פוד, מתוקים ואוכל עם הרבה שמן).

יש חתול ממש מתוק מתחת לבניין שלי ואין לי אוכל לחתולים, מה אפשר לתת לו? אפשר אוכל של כלבים?

איזה משהו מתוק ובריא אפשר לאכול בדיאטה?

אם אני לא אוכל מתוקים וג'אנק, אעשה ספורט ואפטר מעודף המשקל, רמת הסוכר בדם שלי תרד?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

תנו לי בבקשה מתכונים לדברים מתוקים \ משהו בריא וטעים (-; כל מתכון יתאים תודה רבה!