אנשים שמבינים בגירעון קלורי כנסו

אני בגירעון קלורי וזה הלך טוב כל השבוע אבל היום אכלתי 3 משולשי פיצה, ברד, שוקולד, חמצוצים ולחם שום בארוחה אחת (אני לא יודעת מה עבר עלי)
קיצר אם אני אכלתי רק את זה בארוחה אחת היום זה יכפר ? כאילו אני לא אוכל עוד דברים היום
3 בדצמבר 2024, 18:40
ירידה במשקלגירעון קלוריתזונה נכונהערך קלורי    
תשובה אחת
יום אחד לא משנה צריך להתמיד תעשי במשך חודש גירעון קלורי וכבר תראי תוצאות
ל
ליל קדוש