הבכי ממש עומד לי בגרון ואני לא מצליחה להוציא, מה אני יכולה לעשות?

למה יש לך לבכות?

שואל השאלה:
קשה לי

שואל השאלה:
מילים יפות^^^

שואל השאלה:
ואלה לא חח אבל עצוב

היי,

ממה שכתבת אני מבינה שאת עוברת תקופה לא קלה.
במצב כזה אולי כדאי למצוא מישהו שאת סומכת עליו ולשתף במה שעובר עליך. כמו בכי, גם שיתוף יכול להביא להקלה בתחושות הקשות.
את יכולה לשתף את ההורים, המורה או יועצת בית הספר.
אם את רוצה לפנות באופן אנונימי, את יכולה לפנות אל העמותות השונות, שם יש מי שמיומן להקשיב:
ער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
סה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
עלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
אל תישארי עם התחושות הקשות לבד.
חיבוק גדול.