לקבל בטחון עצמי - אפשר לקבל את כל הטיפים להיות מלאת ביטחון עצמי? תודה לעונים.

ללכת זקוף ולחייך תמיד (:

רשימה של כול הדברים שאת אוהבת בעצמך. לרקוד ולשמוע מוזיקה קצבית כזאת כמו אבריל לאבין.

שלום לך,
ביטחון עצמי זה אומר-אני מודע ליתרונות שבי וגם לחסרונות שבי. השלמתי עם המצב-ואני שמח בחלקי!
עלייך להכיר את עצמך-להשלים עם עצמך-ולאהוב את עצמך!
אין בן אדן יותר טוב ממך, לכל אדם יש חסרונות ויתרונות, חלקם ידועים וחלקם נסתרים, אך בן אדם הוא בן אדם! את צריכה למצוא את הטוב בעצמך.
תקיפי את עצמך באנשים שאת אוהבת ושאוהבים אותך. הסביבה שאנחנו מקיפים את עצמנו בה-משפיעה על היותנו אנו. תקיפי את עצמך באנשים שמוציאים ממך את הטוב, ואז החיוך, השמחה, אהבת האחר, ואהבת עצמך-תבוא לבד!
מאחלת לך המון בהצלחה!
שבוע טוב, שנה טובה!:)

בבקשה כמה הטיפים האטרקטיביים...

1. לרשום את המעלות שלך ביומן, כל מחמאה שאת שומעת תצייני אותה, רצוי עם היום והמשמעות (באיזה הקשר?), זה ייתן לך כוח.

2. להיות רק בחברה שמפרגנת, תברחי מהביקורתיים כמו מאש!

3. לעשות את מה שאת אוהבת, זה ייתן לך ביטחון ואימון בצדקת דרכך.

4. להתלבש יפה, זה גם נותן כוח והרגשה טובה.

5. לא להיות לבד! אז קל לנו לשקוע בדכדוך או בחוסר הערכה. תמיד להיות עם חבר ראו חברה או יותר.

6. לדעת כי ביטחון עצמי מתחיל בדברים קטנים, כל מה שאנו עושים, אם זה התענינות באחרים, או כבוד להורים ולמורים, או נימוס, זה צעד קטן לאדם אבל צעד גדול לביטחון שלנו. כי תכלס' כח בניין גדול כל גורד שחקים התחיל בלבנה קטנה ובודדת, וכל מליון דולר התחיל בסנט אחד קטן.

7. לעמוד מול המראה לפחות פעם ביום (רצוי כשלבושים יפה לפני יציאה החוצה) ולהגיד: "כמה שאני יפה! כמה שאני טובה!".

בהצלחה!

1. תמיד תמיד תמיד תהיי גאה בעצמך
2. אף פעם אל תקשיבי לאנשים שאת לא סומכת עליהם
3. אנשים שאומרים לך שיש דברים שלא מתאימים לך או לא מחמיאים לך, מקנאים!
4. כל דבר שאת עושה תתמכי בעצמך

האדם זה הרגשות שלו רובנו מתביישים להביע את ריגשותינו האמיתיים מול אנשים העצה היא להתחבר לרגשות שלך ולהביע אותם

היי,
אני נמצא במצב בדיוק כמו שלך
איך שקראתי את התגובות שנתנו לך
מיד נדלקה לי נורה בראש
ואמרתי לעצמי

"כן,
אני לא פחות טוב מאחרים
אף אחד לא מושלם
ואם יש אנשים שלא מקבלים אותי
מאיפה שאני וממה שאני אז אני לא אקבל אותם
ואם יקבלו אותי איך שאני ולא משנה מה יהיה לי
יבואו ויעזרו לי לא רק שאני אשמח
זה עוד גם יעלה לי את הביטחון ויהיה לי כיף.
לצערנו לא כולם כאלה,
ואולי גם אין בכלל.
אבל החוכמה לא ללכת עכשיו ולחפש אנשים כאלה
אלא להיפך מי שיתמוך נקבל אותו בשמחה רבה
ומי שלא יתמוך לא נקבל אותו גם תמורת מיליון שקל או יותר
וצריך לדעת שביטחון לא רוכשים ע"י מילים
אלא ע"י רגשות.
תגידי לעצמך,
אני יפה ולא אכפת לי מכלום
מי שלא רוצה לקבל אותי איך שאני וחושב שהוא הכי הכי..
אז הוא טועה וטועה בגדול כי אף אחד לא מושלם
ושילך לחפש חברים אחרים. והאמיני לי
שאם תחשבי ככה אנשים יבואו אלייך לבד
והביטחון שלך יעלה. "
בהצלחה.