9 תשובות
שואל השאלה:
לא שאלתי אם המשקל שלי סביר אני ממש אוהבת אותו ואת הגוף שלי פשוט רוצה לרדת קצת
אנונימית
תחשבי כמה קלוריות את צורכת לפי מחשבון bmr ותורידי 200 כזה בשביל להיות בגרעון
זה סבבה אולי תנסי גירעון קלוריי
כמה אחוז שומן את?
שואל השאלה:
בערך 20
אנונימית
אני חושב שזה סבבה כי לבנות אמור להיות קצת יותר שומן
שואל השאלה:
הבטן שלי די שטוחה לא מאוד יש לי קצת שומן אבל הרגליים שלי ממש גדולות
אנונימית
יש מצב לראות כדי שאגיד לך אם צריכה לרדת במשקל או לא