יש לי בעיה שאני לא מסוגלת להפסיק לנשוך לעצמי את השפתיים

שואל השאלה:
כמו מה מר?

גם לי זה קורה מלא
תשימי משהו על השפתיים ואז פחות תגעי בהם

צאט גי פי טי

1. וזלין עם פלפל חריף שמים קצת פלפל קאיין (או טבסקו) בתוך וזלין או באלם. זה יגרום לתחושת עקצוץ לא נעימה כשנוגעים בשפתיים עם שיניים.


2. באלם שפתיים עם מנטה חזקה או מנטול כמו carmex או blistex. התחושה הקרירה תעזור לך לשים לב כשאת נוגעת בשפתיים.


3. שמן עץ התה (tea tree oil) אפשר לשים בכמות ממש קטנה, הוא מר וטיפה שורף, ויכול להרתיע מלעיסת השפתיים. שימי לב שלא לבלוע!


4. אלוורה טבעית טעמה מר ויכול להרתיע גם הוא. אפשר למרוח שכבה דקה.


5. שפתון בטעם מר (קיים גם לציפורניים) אפשר למצוא בבתי מרקחת שפתונים שנועדו להפסיק כסיסת ציפורניים חלק מהם מתאימים גם לשפתיים.



עצות נוספות:

תנסי לזהות מתי ולמה את נושכת משעמום? עצבים? ואז למצוא משהו אחר להרגיע אותך (למשל לשים גומייה על היד ולמשוך קלות, או למצוץ סוכריית מנטה).

שמרי על השפתיים לחות תמיד יובש מגרה ללעוס אותן.

החזיקי תמיד באלם/שפתון בתיק ותחדשי אותו לעיתים קרובות.

הוא כתב דברים שלא לכולם יש אז את יכולה פשוט לערבב לימון ומלח ולמרוח

תמרחי משהו מר על השפתיים כשאת שמה לובלו, אחרי כמה פעמים את תפסיקי

גם אניי תשימי חמאת שיאה

יש ללבלו הרבה סוגים אולי תנסי את זה עם הלחות מוגברת (בסוף זה המוצר הכי טוב לדעתי)