איך למצוא אומץ לחפש עבודה אחרת ולעזוב את העבודה שלי?

רוצה לעבוד במקום יותר רגוע קצת כי אני אוטיסטית עם רגישות לרעשים וכאלה ועם שעות יותר הגיוניות (=לא לחזור הביתה ב12 בלילה).
הבעיה שאני לא יודעת איפה אפשר לעבוד בכלל ואני פוחדת לעזוב את העבודה שלי כי התרגלתי אלייה ואני שם כבר שנתיים, אבל נמאס לי כבר.
וכן אני יודעת שבכל מקום יכול להיות לחץ ורעש וכאלה אבל אני מתכוונת למקום שהוא יחסית די רגוע