אני בלחץ כל כך גדול בזמן האחרון שאני פשוט חיה עם כאב בטן מתמשך

קובעת תור לרופא ורואה אם זה אפנדציט

שואל השאלה:
זה לא, אני מכירה את התחושה הזאת כל פעם שאני בלחץ זה ככה פשוט עכשיו אני ממש לחוצה אז זה יותר גרוע

שימי שירים מפיצים ותשנני לעצמך שהכל מכתוב, ויש לחיים שלך סיפור שמח.

היי נסיכה אני מצטערת שאת בתקופה כזו זו תחושה קשה.
יש זמנים כאלה שמרגישים יותר לחוצים ממה שהכרנו וזה טבעי וקורה לכולם. ממליצה לך דבר ראשון לתרגל נשימות ולדאוג לפנות זמן לעצמך בכל יום. אף פעם לא להעמיס וכשאתק מרגישה בעומס לעצור רגע ולתת לעצמך חמש דקות, להיות מודעת למה שהגוף דלך צריך.
בכללי חשוב גם לדבר עם מישהו מהסביבה הקרובה שלך ולשתף - גם סתם ככה שםשוט יהיו מודעים. כשחולקים את זה עם מישהו קרוב עש הקלה, מישהו מכיר בתקופה הלחוצה שלך.
את יכולה גם לנסות כדורי הרגעה טבעיים כמו נרוון, רגיעון לפי הצורך ובלי מרשם.
חשוב לישון, לאכול טוב ולשתות מלא מים.
שולחת חיזוקים מרחוק

מבין אותך בול
אני מרגיש ככה לפעמים גם בבטן ולפעמים מרוב מחשבות ממש כואב לי האיזור של המצח