6 תשובות
משתנה אצל כל אחת
שואל השאלה:
בערך אבל
בערך אבל
הייתי אומר שלושה חודשים אבל ממש תלוי מה המטרה שלך
שואל השאלה:
להרזות בבטן
אני לא ממש מלאה אבל ישלי בטן בקטנה כזה שבאלי להוריד
ואני עושה 10000 צעדים כבר חודש ושומרת על תזונה אבל רק עכשיו התחלתי עם החדר כושר
להרזות בבטן
אני לא ממש מלאה אבל ישלי בטן בקטנה כזה שבאלי להוריד
ואני עושה 10000 צעדים כבר חודש ושומרת על תזונה אבל רק עכשיו התחלתי עם החדר כושר
תוצאות תלוח בהרבה דברים. את צריכה להתאמן מספיק אבל בוזמנית לנוח. את צריכה גם לעבוד נכון אבל לא להגיע לעומס יתר מידי. את צריכה לאכול ולשתות הרבה מים. אבל בכמויות בריאות ולא להגזים.וטת צריכה לישון טוב.
קיצור כן יש הרבה דברים אבל אתה אם הזמן לומד ומבין וככה גם התוצאות מגיעות. והכי חשוב סתכלי רק על השינוי של עצמך לא של אחרים
קיצור כן יש הרבה דברים אבל אתה אם הזמן לומד ומבין וככה גם התוצאות מגיעות. והכי חשוב סתכלי רק על השינוי של עצמך לא של אחרים
שואל השאלה:
אני שותה וישנה מספיק
אני שותה וישנה מספיק