יש לי אימון של שעתיים לעשות לעשות עכשיו או פשוט לדחות למחר כי אני עושה יום כן יום לא זה לא ידפוק לי את התהליך נכון?

זה לא יפריע לגדילה ולא יוריד ביצועים. הדבר היחיד שזה יכול להפריע לו זה למטוביציה שלך עקב השינוי של הסדר אימונים, אבל זה כבר תלוי בך. אם תיודע שזה יפריע לך אז תתאמן

שואל השאלה:
לע זה לא יפריע פשוט אני גמור וממש אין לי כוח עכשיו אני אני ישלים את זה מחר כי גם ככה אני עושה יום כן יום לא תודה לך

אין מצב שזה יפריע למה שבנית. ברור שצריך להתמיד אבל אל תדאג לא יקרה שום דבר קריטי

שואל השאלה:
תודה

זה לא יפריע לאימון אך אם אתה רוצה לראות תוצאות זמינות אז כדאי שתתאמן בצורה עקבית ולא פעם ב..

שואל השאלה:
אבל זה לא פעם בזה יום כן יום לא

^הבנתי, פשוט לא ידעתי איך אכתוב מה שאני רוצה להגיד. לא עדיף לך לקיים את האימון בטווח יותר רחוק? ככה לא תסתבך.
אבל כן שתראה תוצאות

שואל השאלה:
לא אני חושב שאני סבבה אני יעשה את האימון פשוט היום ולא אתמול.

^אוקי מה שתרצה, בהצלחה.
(בחיי מה אני מעירה לך.., עדיף לי להתמקד בעצמי ולפתח מוטיבציה להתאמן כי בקצב שאני מתאמנת עכשיו, אין שיפור.)

שואל השאלה:
בהצלחה