איך להתגבר על פחד לצאת לבחוץ לבד?

לכי תלמדי אומניות לחימה

את יכולה להיות בחוף שהוא יחסית מלא ככה אף אחד לא יעז לעשות משהו מול כולם

שלום לך,
ניתן להבין ממילותייך את עוצמת החששות אותן את חווה, את ההרגשה שללא אדם נוסף לצידך, תהווי מטרה עבור אנשים שאינך רוצה בחברתם.
כמה שזה יכול להיות קשה להרגיש כל כך פגיעה, כאילו האיום נמצא מעבר לפינה ואם את לבדך, לא תוכלי להגן על עצמך.
ואולי... אל מול הפחד... ישנו קול של תקווה.. שרוצה לקום ולהרגיש אמיצה, להתגבר על הפחד ולקבל את חייך חזרה.
האם ישנו אדם איתו את מרגישה בנוח לדבר על כך?
יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של עמותת סה"ר. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר :)