מה לעשות ?פריקה כנסו שנייה בבקשה

לאחרונה אני בתקופה לחוצה הכל מלחיץ אותי ויש לי הרבה חרדות ולפעמים יש לי קשיי דיבור כשאני לחוצה ולאחרונה זה קורה לי די הרבה וחבר שלי כל פעם כשזה קורה לי הוא מסתכל עליי כאילו יש לי בעיות וזה גורם לי להרגיש לא בנוח ולא לרצות לדבר איתו,אמרתי לו כזה בקטנה כאילו מה הבעיה בזה אני לא שולטת על זה והוא לא הבין, ואז ממש התעצבנתי וצעקתי עליו שאין לו מושג מה עברתי שגרם לי להיות ככה ואמרתי לו מה ואז הוא לא הפסיק להתנצל ואתמול הוא אמר לי שלא הגיע לו להכיר אותי ושהוא עושה לי רע,אמרתי לו שברור שלא ואני מבינה שזה לא היה בכוונה והוא אמר שאני לא מבינה,בקיצור מאז לא דיברנו ככ, מה לעשות?מה הוא רוצה?לא בקטע רע פשוט קשה לי לקרוא גברים..ואני לא יודעת מה עוד לעשות התנצלתי כבר כמה פעמים שזה יצא ככה כי לא התכוונתי שזה יהיה ככה