6 תשובות
היי הדבר היחיד שאת חייבת זה טיפול ומעקב צמוד
חיבוק❤
חיבוק❤
אנונימית
זה שאת מחלימה מאנורקסיה ועברת שינוי במשקל לא מוריד ממך כלום.
הגוף שלך עבר המון, והחלמה לא תמיד נראית מושלמת באמצע הדרך.
כרגע הכי חשוב זה לא להעניש את עצמך ולא לחזור למקום של שנאה עצמית או הרעבה מחדש.
גם אם עכשיו קשה לך להסתכל על עצמך או לצאת מהבית, זה לא אומר שתישארי ככה לנצח.
זה קשה נפשית, אבל זה לא אומר שנכשלת או שמשהו בך לא בסדר.
הגוף שלך עבר המון, והחלמה לא תמיד נראית מושלמת באמצע הדרך.
כרגע הכי חשוב זה לא להעניש את עצמך ולא לחזור למקום של שנאה עצמית או הרעבה מחדש.
גם אם עכשיו קשה לך להסתכל על עצמך או לצאת מהבית, זה לא אומר שתישארי ככה לנצח.
זה קשה נפשית, אבל זה לא אומר שנכשלת או שמשהו בך לא בסדר.
70 קילו זה לא הרבה זה משקל טוב
את עושה טוב לעצמך ולגוף שלך
אל תתיאשי את אלופה יותר ממה שאת מאמינה
את עושה טוב לעצמך ולגוף שלך
אל תתיאשי את אלופה יותר ממה שאת מאמינה
אנונימית
את מדהימה וגיבורה שאת עוברת ועברת את המחלה האיומה הזו, שיכולה להרוג! 70 קילו זה לגמרי משקל טוב. תרגישי גאווה עם עצמך
אני באותו משקל כמוך, ורק בתחילת התהליך, הייתי באנורקסיה וגם קצת בבולמיה ואז באכילה כפייתית, ועוד מעט אמורה לקבל תפריט שכנראה בפלוס קלורי ואני מתה מפחד, מקווה שנעבור את זה ביחד אחות 3> את מדהימה
הי לך,
נתקלתי בפוסט שלך מעט באיחור, מקווה שאת נמצאת במקום רגוע יותר ובטוח.
מבינה מדברייך שאת נמצאת ממש בתוך תהליך של החלמה ממחלה.
משערת שבאנורקסיה, כמו במחלות אחרות שמשפיעות על הגוף ועל הנפש, זה יכול להיות תהליך מפותל של צעד קדימה ושניים אחורה.
אם הבנתי נכון, נשמע שאת מרגישה אכזבה אולי אפילו כישלון מהמשקל הנוכחי או בגלל שאת לא מצליחה לשמוח על ההחלמה כפי שאולי מצופה...
מתארת לעצמי שגם התגובות מהסביבה, אולי אפילו מאנשים קרובים יכולות להיות לפעמים לא ממש תואמות את איך שאת מרגישה ושזה מקשה עוד יותר.
חשוב שלא תישארי לבד עם הרגשות האלה. לא תמיד יש לנו ביד את הפתרונות, אולי תשקלי לפנות לגורם מקצועי שיוכל להתאים את ההתערבות הנכונה עבורך.
מצרפת לך קישור לקובץ ארגוני סיוע שתוכלי לבדוק
https://sahar.org.il/blog/help_type/%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/
וגם קישור לפודקאסט בנושא אם מעניין אותך
https://sahar.org.il/podcasts/
אם את זקוקה לאוזן קשבת וכתף להישען עליה, גם אם באופן וירטואלי, תוכלי להיעזר במתנדבים שלנו שזמינים עבורך בכל שעה דרך הצ'אט, לשיחה אנונימית במרחב מכיל ובטוח.
החזיקי מעמד
מתנדבת סה"ר
נתקלתי בפוסט שלך מעט באיחור, מקווה שאת נמצאת במקום רגוע יותר ובטוח.
מבינה מדברייך שאת נמצאת ממש בתוך תהליך של החלמה ממחלה.
משערת שבאנורקסיה, כמו במחלות אחרות שמשפיעות על הגוף ועל הנפש, זה יכול להיות תהליך מפותל של צעד קדימה ושניים אחורה.
אם הבנתי נכון, נשמע שאת מרגישה אכזבה אולי אפילו כישלון מהמשקל הנוכחי או בגלל שאת לא מצליחה לשמוח על ההחלמה כפי שאולי מצופה...
מתארת לעצמי שגם התגובות מהסביבה, אולי אפילו מאנשים קרובים יכולות להיות לפעמים לא ממש תואמות את איך שאת מרגישה ושזה מקשה עוד יותר.
חשוב שלא תישארי לבד עם הרגשות האלה. לא תמיד יש לנו ביד את הפתרונות, אולי תשקלי לפנות לגורם מקצועי שיוכל להתאים את ההתערבות הנכונה עבורך.
מצרפת לך קישור לקובץ ארגוני סיוע שתוכלי לבדוק
https://sahar.org.il/blog/help_type/%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/
וגם קישור לפודקאסט בנושא אם מעניין אותך
https://sahar.org.il/podcasts/
אם את זקוקה לאוזן קשבת וכתף להישען עליה, גם אם באופן וירטואלי, תוכלי להיעזר במתנדבים שלנו שזמינים עבורך בכל שעה דרך הצ'אט, לשיחה אנונימית במרחב מכיל ובטוח.
החזיקי מעמד
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: